Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, αντιμετωπίζουμε σε έναν αρκετά μεγάλο βαθμό αυτό το πρόβλημα.
1. Χρησιμοποιούμε βαμβακερές κάλτσες, οι οποίες απορροφούν τον ιδρώτα.
2. Αφαιρούμε τυχόν μύκητες που υπάρχουν στα νύχια των ποδιών μας. Οι μύκητες ευθύνονται για την κακοσμία.
3. Σκουπίζουμε πολύ καλά τα πόδια μας και κυρίως, ανάμεσα στα δάχτυλα.
4. Αποφεύγουμε να περπατάμε ξυπόλυτοι.
5. Καλό θα ήταν να μην φοράμε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα και να τα αερίζουμε σε ανοιχτό χώρο, για τουλάχιστον 24 ώρες.
6. Πλένουμε συχνά τα παπούτσια μας.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΑΚΟΣΜΙΑΣ
· Κάνουμε ποδόλουτρο με κάποιο αφέψημα, όπως το τσάι, φασκόμηλο, θυμάρι ή καλέντουλα.
· Προσθέτουμε στο ποδόλουτρό μας:
1. το χυμό ενός φρέσκου λεμονιού ή
2. 1 κ. σ. μαγειρική σόδα ή
3. ½ κούπα οξυζενέ.
Αν το εφαρμόζουμε καθημερινά, θα δούμε άμεσα αποτελέσματα.
· Ρίχνουμε στο εσωτερικό των παπουτσιών μας ταλκ, μαζί με 3 κ. σ. σόδας και 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι. Αν ακολουθήσουμε αυτή την συνταγή, προτιμότερο είναι να μην πλύνουμε τα πόδια μας πάνω από μια φορά την βδομάδα γιατί ο ιδρώτας και το ταλκ θα δημιουργήσουν ένα ρευστό στρώμα.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΧΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΤΩΝ ΠΑΠΟΥΤΣΙΩΝ
· Πλένουμε τα αθλητικά μας στο πλυντήριο μαζί με 1 ή 2 παλιές πετσέτες στους 30 βαθμούς, στο πρόγραμμα για τα ευαίσθητα ρούχα.
· Τα πλένουμε με υγρό απορρυπαντικό και προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας σόδα. Στη θήκη για το μαλακτικό, ρίχνουμε ξύδι.
· Για να πλύνουμε τους πάτους από σιλικόνη, χρησιμοποιούμε λίγο σαπούνι και χλιαρό νερό. Για τους δερμάτινους, απλά τους τρίβουμε με μια μαλακή βούρτσα.
