Αδυνάτισμα

Γίνεται να έχω κοιλιά-πλάκα χωρίς να λιώνω στους κοιλιακούς;

Συνταγές, πανεύκολες, υγιεινές και πολύ νόστιμες. 

Τροφές που κόβουν πραγματικά την όρεξη.

Παγωτό! Πώς μπορείς να το απολαύσεις χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτα σου;

Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με την απώλεια βάρους και πιο συγκεκριμένα με την απώλεια λίπους.

Μολονότι το λεγόμενο "μαύρο" ψωμί αποτελεί και υγιεινή διατροφική επιλογή,όταν κάποιος θέλει να χάσει κιλά μάλλον θα πρέπει να το αποφεύγει

Τι δείχνει η έρευνα

Η Διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη, σου έχει ετοιμάσει ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα. Ο λόγος στην ειδικό…

Ρόφημα Λιναρόσπορου – Πώς να το προετοιμάσετε

Φτιάξε μόνη σου ένα λάδι σώματος για γρήγορο αδυνάτισμα - Αλήθεια λειτουργεί!

Βοηθάει η κατανάλωση καφέ πριν την γυμναστική στο αδυνάτισμα;

Γιατί οι δίαιτες χωρίς πρωινό αποτυγχάνουν;