Καρδιά

Αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα...

Η αύξηση του ποσού των φυτικών ινών στη διατροφή μας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Κάθε μορφή ήπιας άσκησης είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς. 

Το κολύμπι όμως υπερτερεί έναντι άλλων μορφών σωματικής δραστηριότητας.

Αποτελεί ιδανική άσκηση για όλους τους μύες του σώματος...