Tabata 

Tabata για εύκολο αδυνάτισμα

Tabata για εύκολο αδυνάτισμα

H tabata αποτελεί μια μέθοδο ολιγόλεπτης γυμναστικής σε πολύ έντονους ρυθμούς

ESPA BANNER