Τρέξιμο
Retro-running: Η άσκηση που καίει 6 φορές περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο
Ενδιαφέρεστε να χάσετε βάρος ή απλά να γυμναστείτε με όσο το δυνατόν καλύτερο αποτέλεσμα σε όσο πιο λίγο χρόνο γίνεται;
5’ σπριντ = 45’ τζόκινγκ
Ξεχάστε το τζόκινγκ. Το σπριντ για λίγα μόλις λεπτά έχει τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα, ισχυρίζονται οι ειδικοί.
Οι ιερείς τζιριτούν σαν τον Παπατζιρίτη! (φωτογραφίες)
Ιερείς έτρεξαν φορώντας τα ράσα τους την Κυριακή 2 Οκτωβρίου στον 2ο Ημιμαραθώνιο Κρήτης που έγινε στο Αρκαλοχώρι Ηρακλείου, όπως έγραψε το ekriti.gr. Οι ιερείς ήταν, o πατήρ Εμμανουήλ Κοσιδεκάκης...