Κρητική Κουζίνα

Κοκκινόψαρο Σαβόρι

κοκκινόψαρο

Η λέξη γεύση στη βενετσιάνικα ονομαζόταν Σαόρ.
Σαόρ, Σαόρο, Σαβόρο ή Σαβόρι λοιπόν, μια συνταγή που συναντάται στην αρχαία εβραϊκή κουζίνα και που βόλεψε πολύ τους Ενετούς θαλασσοπόρους αφού το ξύδι που είναι το κύριο συστατικό της, συντηρούσε τα τρόφιμα και ειδικά τα ψάρια στα πολυμερή ταξίδια τους, χωρίς να αλλοιωθούν τα τρόφιμα. Διπλό το κέρδος λοιπόν. Απ' τη μια η συντήρηση κι απ' την άλλη η γεύση.
Στα 500 χρόνια Ενετοκρατία στη Κρήτη αγαπήθηκε πολύ και έμεινε σαν παραδοσιακή συνταγή.
Πάμε να μαγειρέψουμε λοιπόν εξαιρετικό κοκκινόψαρο με μια συνταγή, σχεδόν με 3 υλικά, γρήγορη, υγιεινή και γευστικότατη.

Υλικά: 
  • 1 κιλό κοκκινόψαρο σε φέτες 
  • 200ml ξύδι κόκκινο
  • 3-4 κλωνάρια αρισμαρί (δενδρολίβανο)
  • 1 κουταλιά πετιμέζι
  • Αλάτι
  • Αλεύρι για το πασπάλισμα
  • Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αρχικά πλένουμε πολύ καλά το κοκκινόψαρο και αφήνουμε σε ένα σουρωτό να φύγουν τα υγρά, στη συνέχεια αλατίζουμε.
Αλευρώνουμε το κάθε κομμάτι και από τις δυο πλευρές και χτυπάμε απαλά με τα χεριά μας να φύγει το περιττό αλεύρι.
Τηγανίζουμε σε ζεστό ελαιόλαδο μέχρι να ξεροψηθεί το ψάρι και από τις δυο πλευρές. Βγάζουμε από το τηγάνι και μεταφέρουμε σε ένα βαθύ σκεύος.
Όταν θα έχουμε τηγανίσει όλα τα κομμάτια, σουρώνουμε το λάδι και ξανά βάζουμε στο τηγάνι. Ρίχνουμε μέσα τα κλωνάρια το αρισμαρί (αφού πρώτα έχουμε πλύνει και στεγνώσει πολύ καλά) να αρωματίσει το λάδι. Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά να πέσει λίγο η θερμοκρασία και ρίχνουμε προσεκτικά το ξύδι. Ξανά βάζουμε στη φωτιά και αφήνουμε μέχρι να εξατμιστεί το ξίδι. Προσθέτουμε το πετιμέζι.
Περιχύνουμε το ψάρι με τη καυτή σάλτσα.
Καλή επιτυχία!!!

κοκκινόψαρο σαβόρι
κοκκινόψαρο σαβόρι

Το όνομα μου είναι Νεκταρία Κοκκινάκη, είμαι food blogger, ζω και εργάζομαι στο Ηράκλειο αλλά η καταγωγή μου είναι από το Καβούσι του νόμου Λασιθίου.

Η αγάπη μου για τη μαγειρική και κυρίως την παραδοσιακή Κρητική κουζίνα με έκαναν να αποκτήσω ένα χόμπι, να καταγράφω συνταγές από γιαγιάδες  και να κρατώ σαν θησαυρό παλιά τετράδια μαγειρικής τους (όσα τουλάχιστον μου εμπιστεύτηκαν). Συνταγές ξεχασμένες, συνταγές στην αυθεντική τους παραδοσιακή μορφή.  Ήθελα λοιπόν όλες αυτές οι συνταγές & οι ιστορίες να μην ξεχαστούν γιατί θεωρώ ότι είναι η παράδοση μας, ο πολιτισμός μας, οι ρίζες μας.

Έτσι μέσα από την σελίδα μου kritikes-geuseis.gr μοιράζομαι καθημερινά αγαπημένες κυρίως παραδοσιακές συνταγές με τις ιστορίες τους.

Και πλέον μέσα από το e-kriti.gr  θα μοιραζόμαστε μαζί σας κάθε Δευτέρα και Παρασκευή ταξίδια γεύσεων στην παράδοση του τόπου μας!

Θα χαρώ να σας έχω συνοδοιπόρους σε αυτό το γευστικό ταξίδι!

Νεκταρία Κοκκινάκη 

 

Facebook: Νεκταρία Κοκκινάκη - Κρητικές Γεύσεις

Instagram: Nektaria Kokkinaki

YouTube: Κρητικές Γεύσεις

ESPA BANNER